Cum m-am îndrăgostit de Zumba

Locuiam în Moldova, făceam stagiu în Belgia și visam să deschid propriul meu studio... Pandemia mi-a schimbat planurile, dar nu mi-a luat visul. M-am mutat în Belgia și am început de la zero: cu o clasă, cu un pas. Astăzi conduc clase de Zumba pentru femei care, la fel ca mine cândva, caută să se regăsească în corpul lor, în bucurie, în autenticitate.

Am fost mereu o adepta a unui stil de viață sănătos și a mișcării „cu bucurie”. Nu din obligație, nu din vinovăție, ci pentru plăcere, energie și libertate. De aproape 10 ani, sursa mea principală de energie este Zumba.

Povestea mea a început, ca pentru mulți alții, dintr-o simplă curiozitate. Am mers la prima lecție cu puține emoții, fără să știu ce mă așteaptă. Dar când a început muzica, ceva în mine s-a aprins. Am simțit: asta e pentru mine! Nu era doar amuzant. Era o reîntoarcere la mine însămi.

Un rol imens l-a avut primul meu instructor — Vladimir Șendrea. El a fost inspirația mea: atâta pasiune, carismă și dragoste autentică pentru dans! Datorită lui, nu doar că am îndrăgit Zumba, dar în 2020 am decis să devin instructor certificat.

Zumba nu este doar un dans. Este terapie. Este viață. Este focul care nu se stinge.

Iată 5 motive pentru care această combinație funcționează mai ales pentru femeile de 35–50+:

De ce Zumba + nutriție = formula energiei feminine după 40

În abordarea mea, Zumba nu înseamnă „slăbește cu orice preț”. Ci mișcare cu plăcere, în combinație cu o alimentație care hrănește corpul, nu îl epuizează. Este o cale holistică.

Vrei să fii parte din energie? Aici găsești orarul și abonamentele.

Încearcă o dată — și vei înțelege

Dacă te-ai săturat de „trebuie”, de „încă un antrenament”, de alergătura continuă — oferă-ți o șansă la bucurie.

(Curând totul va fi și aici, dar până atunci poți folosi acest link)

Toate informațiile despre cursurile mele și abonamentele Zumba sunt încă disponibile pe vechiul site:

Zumba nu este despre slăbit. Este despre a trăi cu plăcere în propriul corp.
Hai! Descoperă acest spațiu. Întâlnește-te cu tine — în dans, în zâmbet, în mișcare.
Poate chiar și tu vei spune într-o zi: „Asta e pentru mine.”

Contacte

Rodica — nutri-coach 40+, expert în sănătate, energie și iubire de sine