Hoe ik verliefd werd op Zumba
Toen woonde ik nog in Moldavië, liep stage in België en droomde van een eigen studio…
De pandemie gooide alles om, maar brak me niet.
Ik verhuisde naar België en begon opnieuw — met één klas, één stap.
Nu geef ik Zumba-lessen aan vrouwen die net als ik ooit
op zoek waren naar verbinding met hun lichaam, hun vreugde, hun echte ik.
De pandemie gooide alles om, maar brak me niet.
Ik verhuisde naar België en begon opnieuw — met één klas, één stap.
Nu geef ik Zumba-lessen aan vrouwen die net als ik ooit
op zoek waren naar verbinding met hun lichaam, hun vreugde, hun echte ik.
Ik was altijd al voorstander van een gezonde levensstijl en bewegen "voor het plezier".
Niet uit dwang, niet uit schuldgevoel — maar voor energie, vrijheid en genot.
En al bijna 10 jaar is Zumba mijn belangrijkste bron van die energie.
Niet uit dwang, niet uit schuldgevoel — maar voor energie, vrijheid en genot.
En al bijna 10 jaar is Zumba mijn belangrijkste bron van die energie.
Een grote rol hierin speelde mijn eerste instructeur: Vladimir Shendrya.
Zóveel passie, charisma en liefde voor dans!
Hij inspireerde me niet alleen om van Zumba te houden —
hij gaf me het zetje om méér te durven.
In 2020 behaalde ik mijn certificaat als Zumba-instructrice.
Zóveel passie, charisma en liefde voor dans!
Hij inspireerde me niet alleen om van Zumba te houden —
hij gaf me het zetje om méér te durven.
In 2020 behaalde ik mijn certificaat als Zumba-instructrice.
Mijn kennismaking begon zoals bij velen — uit nieuwsgierigheid.
Ik kwam naar mijn eerste les, een beetje zenuwachtig, niet wetend wat me te wachten stond.
Maar toen begon de muziek… en er gebeurde iets in mij. Iets schakelde om.
Ik voelde: dit is het. Dit ben ik.
Het was niet alleen leuk — het voelde als thuiskomen bij mezelf.
Ik kwam naar mijn eerste les, een beetje zenuwachtig, niet wetend wat me te wachten stond.
Maar toen begon de muziek… en er gebeurde iets in mij. Iets schakelde om.
Ik voelde: dit is het. Dit ben ik.
Het was niet alleen leuk — het voelde als thuiskomen bij mezelf.
Zumba is geen dans. Het is therapie. Het is leven. Het is vuur dat blijft branden.
5 redenen waarom deze formule werkt, vooral voor vrouwen van 35–50+:
Waarom Zumba + voeding = dé energieformule voor vrouwen van 40+
In mijn aanpak is Zumba niet "afvallen tegen elke prijs",
maar bewegen met plezier, gecombineerd met voeding die je vult in plaats van uitput.
Een holistisch pad — zacht, maar krachtig.
maar bewegen met plezier, gecombineerd met voeding die je vult in plaats van uitput.
Een holistisch pad — zacht, maar krachtig.
Zumba voelt niet als sport, maar als dans. Vrouwen ontspannen, stress verdwijnt, en het lichaam laat los wat niet nodig is.
Endorfine, dopamine, oxytocine. Na de les slaap je beter, ben je rustiger.
Samen met zachte anti-age voeding wordt je stofwisseling sneller, je bloedsuiker stabieler, zwelling minder.
Elke les is een overwinning. En ineens denk je: "Hé, ik vind mezelf leuk."
Geen strenge diëten, geen sportschool, geen zelfhaat. Alleen vreugde, muziek, beweging en liefdevolle zorg.
Contact
