Mijn missie: laten zien dat het leven na je 40 pas écht begint —vol energie, schoonheid en plezier in jezelf.
Ik genees je niet. Ik neem je bij de hand.
Zacht. Precies. Met liefde — voor jou en je lichaam.
Zacht. Precies. Met liefde — voor jou en je lichaam.
NutriCoach 40+, Zumba-instructrice, expert in gezondheid, schoonheid en energie — zonder strenge diëten.
Ik vertel je niet alleen hoe het moet — ik ben er zelf doorheen gegaan: Hormonale disbalans, vermoeidheid, opgeblazenheid en het verlies van mezelf. Tot ik op een dag koos: genoeg gestreden. Het is tijd om te leven en te genieten.
Nu help ik andere vrouwen om hetzelfde te doen:
Ik vertel je niet alleen hoe het moet — ik ben er zelf doorheen gegaan: Hormonale disbalans, vermoeidheid, opgeblazenheid en het verlies van mezelf. Tot ik op een dag koos: genoeg gestreden. Het is tijd om te leven en te genieten.
Nu help ik andere vrouwen om hetzelfde te doen:
- Slanker worden zonder geweld tegen jezelf,
- Hormonen en energie herstellen,
- Weer voelen: ik ben mooi. Ik wil. Ik kan.
WIE BEN IK en waarom ben ík degene die jou helpt stralen en genieten van je lichaam?
Hallo! Ik ben Rodica.
Mijn waarden — of hoe ik werk
Zorg – in plaats van strengheid
Ik leg geen strikte regels op. Ik kies voor een zachte aanpak, met respect voor je lichaam, je ritme en je leven.
Smaak – in plaats van saaiheid
Mijn methode draait om eten waar je echt zin in hebt. Geen verboden, geen saaie salades.
We vechten niet tegen het lichaam. We luisteren ernaar en steunen het. Dat is het pad naar echte transformatie.
Je lichaam is je bondgenoot
Ik werk niet met gewicht, ik werk met jou: met jouw emoties, hormonen, vermoeidheid en dromen.
Jij bent geen getal — jij bent een vrouw
Ik beloof geen wonderen in drie dagen. Wel een stabiel, realistisch resultaat dat echt voldoening geeft op lange termijn.
Eerlijkheid – in plaats van idealen
Gezond leven mag geen straf zijn. We kiezen een pad vol plezier, zowel fysiek als emotioneel.
Vreugde – in plaats van straf
Ik ben zelf het resultaat van mijn methode
Er was een tijd dat ik mezelf niet herkende in de spiegel.
Moe, prikkelbaar, zonder energie — en met 10 kilo extra die niet wilden verdwijnen.
Ik zat vast in een val van diëten en stress.
Elke ochtend: zwaar lichaam, frustratie, geen kracht.
Niets hielp... totdat ik stopte met vechten tegen mijn lichaam — en begon ernaar te luisteren.
Moe, prikkelbaar, zonder energie — en met 10 kilo extra die niet wilden verdwijnen.
Ik zat vast in een val van diëten en stress.
Elke ochtend: zwaar lichaam, frustratie, geen kracht.
Niets hielp... totdat ik stopte met vechten tegen mijn lichaam — en begon ernaar te luisteren.
Jouw transformatie begint met liefde voor jezelf — niet met een dieet
Nu ben ik 48 — en ik zie eruit, voel me en leef beter dan toen ik 28 was.
En ik help jou om hetzelfde te bereiken — stap voor stap, met zorg en begrip.
En ik help jou om hetzelfde te bereiken — stap voor stap, met zorg en begrip.
Schuif de balk in het midden om ‘Voor / Na’ te zien
Dit is geen magie, geen genen en geen wilskracht.
Het is een systematische, liefdevolle methode die ik mijn cliënten laat leren.
Het is een systematische, liefdevolle methode die ik mijn cliënten laat leren.
Je bent precies op de juiste plek als:
Je krijgt je energie terug, je slaap wordt beter, en je voelt weer levenslust. Zonder koffie op de autopiloot, zonder instortmomenten.
Je gaat opnieuw van je lichaam houden en in de spiegel een vrouw zien die zichzelf wél mooi vindt — niet om haar uiterlijk, maar om haar uitstraling.
Je ontdekt wat je lichaam tegenhoudt, stop met vechten, en het gewicht begint te dalen — zacht, stabiel, zonder terugval.
Je leert je lichaam begrijpen, je hormonen komen tot rust, en je stemming wordt rustig als een kalme zee.
Je gaat zien dat je na je 40e juist kunt bloeien — met stralende huid, een licht lichaam en het gevoel: "Ik leef weer!"
Je leert jezelf weer prioriteit geven. Niet uit egoïsme, maar uit zorg. Want een vrouw in balans = een gelukkig gezin.
Je zult zien: het is nooit te laat. Je lichaam is wijs en dankbaar — het heeft alleen liefdevolle aandacht nodig.
Je krijgt: innerlijke stabiliteit, praktische tools om te schakelen, en een stevige basis — zonder eten als redding.
Je krijgt: een gezonde spijsvertering die als een klok werkt, stralende huid en inzicht in hoe voeding je welzijn beïnvloedt.
Je krijgt: begeleiding, structuur en motivatie om het eindelijk écht af te maken.
Mijn diensten
Een compleet programma voor mannen: voor meer gezondheid en gewichtsverlies na 40.
Danslessen voor vrouwen die willen afvallen, stress verminderen en zich zelfverzekerd willen voelen.
Ontdek Forever: supplementen en huidverzorging op basis van aloë vera, vrouwelijke beauty workshops en de mogelijkheid om extra inkomsten te verdienen met iets dat je graag doet.
Mannen ReStart 40+
(8 weken)
(8 weken)
Offline Zumba (België)
Alles over de Wereld van Forever
Programma “Slank & Zacht” (4, 8 of 12 weken)
Afvallen zonder extremen. Tot -6 kg per maand zonder dieet, stress of zware trainingen.
Programma “Kies voor jezelf: Anti-Age Transformatie” (8 weken)
Anti-age traject voor wie energiek, stralend en jong wil blijven — zonder hormonale schommelingen.
Individuele consultatie
(1,5 uur)
(1,5 uur)
Persoonlijk advies, met of zonder analyse van je medische resultaten.
Een gesprek om jou, je vraag en mogelijke oplossingen beter te begrijpen.
Gratis intakegesprek
(30 minuten)
(30 minuten)
Je gaat geen calorieën tellen. Je gaat je elke dag beter voelen. Mijn doel?
Jou helpen een levensstijl te creëren waarmee je je jeugd, gezondheid, schoonheid en energie terugvindt — en dat op een manier die bij je past.
Jou helpen een levensstijl te creëren waarmee je je jeugd, gezondheid, schoonheid en energie terugvindt — en dat op een manier die bij je past.
Liefde voor jezelf — zonder extremen
Voedingssupplementen waar nodig
Zachte, plezierige beweging via Zumba
Het aanpakken van tekorten in het lichaam
Evenwichtige voeding en natuurlijke producten
Mijn aanpak is gebaseerd op:
Ik geloof dat voeding, ritme en gezonde beweging niet gaan over verboden en dwang. Het gaat over een lichaam dat geniet, een ziel in flow, energie en plezier in het leven.
Mijn filosofie
Wat mijn cliënten zeggen
Zij kozen voor zichzelf — en gingen stralen!
Kies voor jezelf — zonder stress, op een fijne manier. Herstel je hormonale balans, voel je licht en comfortabel in je lichaam. Met liefde en zorg — voor jezelf en je lijf.
Daarin:
- Analyseer ik jouw situatie
- Geef ik mogelijke oplossingen
- Vertel ik hoe ik jou kan helpen
Begin dan met een gratis intakegesprek
- Makkelijk wakker worden in de ochtend
- Je energiek en krachtig voelen
- Een stralende, stevige huid krijgen
- Jonger eruitzien dan je leeftijd
- Genieten van je spiegelbeeld
Weet je niet waar je moet beginnen, maar voel je dat je iets anders wilt?
Waar te beginnen
Contact
